SIHAT CERGAS

badan cergas banyak duit

Boleh ke Kurus Masa Puasa ?

Boleh ke Kurus Masa Puasa ?

Boleh Kurus Dengan Puasa? Betul atau Mitos?

Menahan makan atau minum, ringkasnya PUASA boleh mengurangkan lemak simpanan di dalam tubuh kita. Bagaimana ia boleh berlaku?

Berpuasa antara 14 ~ 16 jam memberi peluang kepada badan dan otak kita masuk ke mode pembersihan sel.

Semasa mode ini, badan kita akan mula membakar lemak (ketones), dari kebiasaannya membakar gula (glukos) untuk tenaga.

Hasilnya, sel kita bertambah sihat, berat badan berkurang dan banyak lagi kebaikan lain untuk tubuh kita.

Kesimpulannya, puasa boleh bantu kurangkan berat badan dan kuruskan tubuh kita. Teruskan rutin sihat kita dengan berpuasa, bersenam, makan secara seimbang dan ambil suplemen secara bijak.

Alhamdulillah, kita umat Islam disyariatkan untuk berpuasa pada bulan Ramadan dan puasa memberikan kita banyak kelebihan untuk kesihatan.

Lepas Ramadan ni habis, siapa yang berhajat nak kurus boleh amalkan puasa Isnin dan Khamis ya. InsyaAllah kurus dengan sihat bergaya lepas ni.

#InfoSihat
#Legendary

Leave a Reply

Open chat