SIHAT CERGAS

badan cergas banyak duit

Amygdala Penyebab Pada Rasa Takut Dalam Otak ?

Amygdala Penyebab Pada Rasa Takut Dalam Otak  ?

Pusat takut dan alarm bell untuk otak adalah amygdala. Besarnya seperti kacang almond.
.
Dr Rick Hanson dalam bukunya Hardwiring Happiness sebut 2/3 dari sel otak di amygdala digunakan untuk kesan perkara negatif.
.
Tugasnya untuk siapkan kita dalam hadapi perkara luar jangka. Letakkan kita dalam siapsiaga.
.
Tugas kita pula padankan maklumat itu dengan bahagian rasional dan logikal otak iaitu prefrontal cortex. Tujuannya supaya ada rancangan dan tindakan hadapi perkara luar jangka ini.
.
Begitu ceritanya. Jangan berlamaan di amygdala.
.

Leave a Reply